건강
감기의 계절이 다가오면서 면역력을 높이는 다양한 음식을 찾게 됩니다. 이 가운데 생강차는 특유의 맛과 향기뿐만 아니라 강력한 항산화 작용과 면역…
최근 코르티솔이라는 호르몬이 탈모에 미치는 영향에 대한 연구가 증가하고 있습니다. 이 글에서는 코르티솔과 탈모 사이의 관련성에 대해 알아보고, 어떻게 이를…
아침 공복에 물 한 잔을 마시는 습관은 우리 몸에 여러모로 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 아침, 일어나자마자…
당뇨병은 현대사회에서 급속도로 증가하고 있는 만성질환 중 하나로, 건강한 식습관과 생활습관의 중요성이 강조되고 있습니다. 이에 다양한 예방조치 중 하나로 아몬드의…
토마토는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 과일 중 하나입니다. 특히 리코펜이라는 항산화 물질를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 토마토가…